Главная » Синагога

Рецепт легкого поста

19 июля 2010 3 комментария

Посты существуют в еврейской традиции не для того, чтобы мы истязали себя, не потому что страдания — цель. Отказ от еды и питья освобождает время и приводит человека в состояние, в котором эффективней делать "тшуву"* — самоанализ, исправление ошибок, внутренние изменения к лучшему. И конечная цель поста, конечно, — позитив: в короткой перспективе — тшува, в долгой — глобальное исправление мира и приход Машиаха.

Самый лучший рецепт для того, чтобы пост не был в тягость — сосредоточиться на тшуве, тогда вам ни о чем другом и не захочется думать.

Но есть несколько рекомендаций в области физиологии:
1. В канун поста есть легкую для переваривания пищу. Эта рекомендация упоминается в Шулхан арухе, своде еврейских законов, которому несколько сотен лет.
2. Непосредственно перед постом рекомендуется выпить 1-2 литра сильно сладкого чая. Так поступают во многих еврейских семьях, в которых пост — многолетняя традиция.
3. Лучше провести пост в кондиционированном помещении (например, в помещении общины или синагоги), чем в передвижении по жарким улицам и помещениям.

Легкого поста и успешной тшувы!


* — технически тшува состоит из трех этапов: 1) раскаяние, сожаление о содеянном, б) решение в будущем не повторять ошибки, в) не согрешить в аналогичной ситуации.

Popularity: 6% [?]

1 Star2 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

3 комментария »

  • Yosef Yakov-Lev пишет:

    Первый совет очень полезный.

    Ещё лучше вообще очистить желудок, например выпив накануне очень много молока — от пол-галона до галона, т.е. литра два. На горшке Вы посидите не раз, зато будете чувствовать себя легко и свободно.

    Затем нужно выпить много воды, но не сладкой.

    Несмотря на выпитое молоко, после многоразового заседания на горшке у вас будет небольшое обезвоживание организма, так что вода пойдёт очень хорошо. Можно пить чистую воду, можно какую-нибудь газировку без сахара (с заменителями сахара). В более-менее здоровом желудке никаких реальных проблем газировка не вызывает, а от сахара, тем более в ударных дозах, может быть очень много вреда.

    При правильном духовном настрое помещение не имеет решающего значения. А вот если Вы ТВЁРДО решите не есть, то мысли о еде не будут Вас даже тревожить, так как они будут гарантированно бесцельными (решение-то твёрдое, значит и думать тут не о чем).

    Ответить

    admin Reply:
    июля 27, 2010 at 23:49

    Кто вы? Откуда такая убежденность?

    Ответить

    # 27 июля 2010 в 19:25
  • Александр пишет:

    @@@При правильном духовном настрое помещение не имеет решающего значения.@@@

    Советы даны, я так понимаю, для того, чтобы ТЕЛУ было легче перенести пост, поэтому духовный настрой тут ни при чём.

    Телу легче переность пост в прохладном помещении с нормальной влажностью.

    Ответить

    # 19 августа 2010 в 12:01

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>